（一）【舍得】童年時，我們想要父母允許嬉戲；上學時，我們想要老師給打高分；交友時，我們想要對方多的問候；工作時，我們想要上司多點青睞；戀愛時，我們想要對方多的付出；家庭中，我們想要每人多點分擔；我們似乎很少想過“舍”，因為我們出自本能的更喜歡“得”：得到寵愛，得到財富，得到榮譽，得到地位，而忽略了與“得”唇齒相依的“舍”。人的一生中，總會面對無數(shù)的誘惑與磨難，而我們的一顆心也往往不如磐石無轉(zhuǎn)移，我們往往在這些誘惑與磨難面前彷徨徘徊。該做出怎樣的選擇呢？是舍還是得？如果我們走出開始的迷茫和猶豫，做出正確的選擇，就會豁然開朗的領悟“小舍小得，大舍大得”的真諦。【2013-07-12】
（二）不知不覺三伏天已經(jīng)悄然到來，“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間，是一年中最熱的時間。從夏至后第三個“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10或20天）、末伏（立秋后的第一個庚日算起，10天），2013年7月13日入伏。伏天人們常感食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，此時應注意養(yǎng)生：1、多吃些苦瓜、西紅柿、西瓜等性涼、清暑的新鮮蔬果；2、牛奶性微寒，可以補水、滋陰、解熱毒，也是“去火”良品；3、人們稍勞作或運動，就大量出汗，產(chǎn)生強烈的口渴感，多喝白開水，及時補水�！�2013-07-22】
（三）【人生修行必讀心法】健康：不要把健康托付給醫(yī)生，最好的醫(yī)生就是自己；心態(tài)：擁有積極樂觀的人生態(tài)度，把命運掌握在自己手中；現(xiàn)實：快樂活在當下，智慧把握今天；自勵：命是天生的，運是自轉(zhuǎn)的；快樂：不是擁有的多，而是計較的少；煩惱：多去發(fā)現(xiàn)美好的東西，不讓煩惱憤怒吞滅生命；抱怨：越抱怨越痛苦，越感恩越快樂；成功：一分耕耘，一分收獲；更新：緊跟時代步伐，永葆青春活力；處事：低調(diào)做人，高調(diào)做事；為人：了解別人，寬容對待，了解自己，嚴格要求；結(jié)果：小事大事都做好，關鍵是把結(jié)果拿出來。【2013-07-26】
（四）習慣，和每一個人如影隨形，又深刻地影響著每個人的一生。對于哲人來說，他們對習慣的感悟更是獨到而深刻：“有什么樣的思想，就有什么樣的行為;有什么樣的行為，就有什么樣的習慣;有什么樣的習慣，就有什么樣的性格;有什么樣的性格，就有什么樣的命運。”習慣具有非同一般的分量與影響力。好習慣讓自己受益終生，壞習慣誤己誤人。《法言•學行》語：“一哄之市，必立之平;一卷之書，必立之師。習乎習，以習非之勝是，況習是之勝非乎?”說的是，如果通過“習乎習”，對錯誤既已習慣，反過來就會以為事情本來就應該是這樣的。這種“假作真時真亦假”的習非成是狀況，委實可怕，著實讓人生悲。所以，從自身做起，從點滴起步，養(yǎng)成好習慣，形成好風氣，使之成為社會的文化、個人的性格�！�2013-07-29】
