集團公司各工會分會：
為豐富公司職工文體生活，加強交流，增進友誼，增強職工的身體素質(zhì)，不斷增強干部職工的凝聚力和向心力，充分展示我集團公司職工團結(jié)拼搏努力向上的精神面貌，公司工會決定舉辦2016年秋季越野比賽�，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、比賽時間及地點
(一)比賽時間：2016年9月29日8：50—11:30。
(二)比賽地點：玉清湖水庫管理處。
二、項目設(shè)置
(一)趣味比賽項目設(shè)置。
1.個人項目:插旗跑、跳繩設(shè)男、女、甲、乙4個級別;單杠引體向上設(shè)男子甲、乙2個級別;踢毽子、定點投籃設(shè)男、女2個級別;男、女甲組(年齡41歲以上);男、女乙組(年齡40歲以下)。
2.雙人項目：夾球跑、綁腿跑，設(shè)男、女2個級別。
3.集體項目：贏在清源、齊心跨越。
(二)越野比賽項目設(shè)置。
設(shè)男、女、甲、乙、丙6個級別(男5公里、女3公里)。男、女甲組(年齡49歲以上);男、女乙組(年齡36-48歲);男、女丙組(年齡35歲以下)。
三、獎項設(shè)置
(一)趣味項目。個人項目獎勵前六名，雙人項目獎勵前六名，集體項目獎勵前四名。
(二)越野跑。每組獎勵前十名，十名以后堅持跑完全程的給予鼓勵獎;不足十人的取前三名。
四、報名要求
(一)以分會為單位統(tǒng)一報名。參賽運動員須是公司在職職工，每個單位報領(lǐng)隊一名，運動員若干名。
(二)趣味比賽報名人數(shù)。個人項目每人限報兩項，每隊每項限報2人;雙人項目每隊每項限報2對;集體項目每隊每項限報1對。
(三)越野跑報名人數(shù)不限。參賽運動員須身體健康，若患心、腦血管疾病或其他不適宜長跑者不得參加越野跑;中層及以上領(lǐng)導(dǎo)在沒有特殊情況下積極參加。
(四)報名時間。報名表各分會于 9月19日之前以電子版形式報公司工會。
聯(lián)系人：肖紅，聯(lián)系電話：88529779。
要求各參賽單位高度重視，認真準備，積極訓(xùn)練，爭取好的成績。
濟南市清源水務(wù)集團有限公司工會
2016年9月5日
附件：
2016年秋季越野比賽競賽規(guī)則
一、趣味個人項目
(一)插旗跑。參賽者手持4枚小旗站在起跑線外，瓶子間距10米，全程50米，起跑后依次將小旗插入途中的四個礦泉水瓶中，沒插上的不計成績，用時少者獲勝。
(二)跳 繩。限時1分鐘，跳繩次數(shù)多者為勝。
(三)踢毽子。限時1分鐘，踢毽子個數(shù)多者為勝。
(四)定點投籃。參賽選手站在罰球線后一分鐘投籃，進球多著獲勝。
(五)單杠引體向上。雙手正握杠，直臂懸垂，兩臂向上引體至下腭越過橫杠上緣，后恢復(fù)直臂懸垂為完成一次，否則不計次數(shù)。雙手握杠開始，到雙手離杠為比賽結(jié)束。每人只有一次機會，不限時間以完成的引體次數(shù)多著獲勝。
二、趣味雙人項目
(一)夾球跑。兩人背靠背夾住籃球站在起跑線外，全程30米，籃球如果掉地，必須在原地重新背靠背夾起再跑，用時少者獲勝。
(二)綁腿跑：兩人的一條腿綁在一起站在起跑線外，全程30米，中途綁腿帶子松開了，必須重新綁緊再跑，用時少者獲勝。
三、趣味集體項目
(一)齊心跨越。每隊8人，男女各4人。發(fā)令后，2人搖大繩，6人同時進行跳躍，以1分鐘內(nèi)一起成功跳躍的次數(shù)計算成績，次數(shù)多者獲勝。
(二)贏在清源。每隊6人，3男3女。設(shè)20米跑道，發(fā)令后，1人拿白板筆跑向?qū)γ娴闹付ㄎ恢�，書寫一筆，然后再返回把筆交給下一人，每人只能寫一筆，看哪個部門首先寫完“贏”字，以寫完后舉起板子為勝。
四、越野跑
運動員出發(fā)以鳴槍為準，運動員跑向終點，以先到者為勝。
